皆さんは自分の箸の使い方に自信がありますか？
意外かもしれませんが、正しい箸の使い方を知らない大人が多いのです。
箸の使い方、問題ありませんか？
大人になってから、正しい箸の使い方を身につける方法を見つけることがでます。
それは、正しい使い方を学んで、自分のクセを理解した上で、それを改善することです。
この記事では、箸の使い方で悩む大人に向けて、正しい使い方を紹介します。
大人でも改善できる！正しい箸の使い方
大人になっても、「長い間間違ったやり方をしてきたから直せない」と思いがちですが、矯正すれば改善は可能です。重要なのは諦めずに挑戦することです。
まずは、正しい箸の使い方と、自分の間違っている箸の使い方を知ることから始めましょう。 正しい箸の使い方は以下のようになります。
- 箸を持つ位置は、箸の上部の3分の1あたりにします。
- 上側の箸は、鉛筆を持つ時のように親指、人差し指、中指で優しく握ります。人差し指は箸の上側にくるように心掛けます。
- 下側の箸は、親指の基部と薬指の側で支えます。
- 上の箸は人差し指で動かし、中指はそれに自然とついてきます。
間違った箸の持ち方
間違った箸の持ち方にはいくつかの典型的なパターンがあります。
- ペンのような持ち方
- 箸が平行になる持ち方
- 箸が交差する持ち方
- 指先でつまむような持ち方
- 握るような持ち方
これらの持ち方で悩んでいる人もいるかもしれませんね。
自分がどの持ち方をしているか、確認してみることをお勧めします。
大人の箸の持ち方矯正法
まずは、正しい箸の持ち方と自分の間違った持ち方を認識することから始めましょう。
次に、自分に合った矯正方法を見つけてみましょう。 大人の箸の持ち方を矯正するおすすめの方法は次の通りです。
- 輪ゴムを使用した矯正法
- 矯正箸の利用
どちらを選ぶべきかは、普段の鉛筆の持ち方にも依存します。
鉛筆を正しく持てる人は、輪ゴムを使って簡単に矯正できるかもしれません。
一方で、鉛筆の持ち方にも問題がある人は、矯正箸の利用を特にお勧めします。
癖を直すのは簡単ではありません。もし簡単に直せるなら、苦労することはありません。
間違った箸の使い方は、指の動かし方が異なるため、正しい使い方を覚えるのが難しいかもしれません。
注意しないと、すぐに元の持ち方に戻ってしまうことがあります。
以下では、輪ゴムを使った矯正法とお勧めの矯正箸について紹介します。
鉛筆を正しく持てる人向けの輪ゴム矯正法には以下の方法があります。
■８の字矯正法
鉛筆を正しく持てるけれども、箸を両方とも鉛筆のように持ってしまう人向けです。
人差し指と親指で８の字にした輪ゴムをかけ、輪ゴムの上から上の箸を持ち、下の箸は輪ゴムと親指の間に通して持ちます。
これにより、下の箸が固定され、上の箸を上手く動かせるようになります。
■薬指矯正法
箸が交差してしまう人向けの改善策です。
薬指の第一関節に輪ゴムを巻き付け、そこに下の箸を固定します。
上の箸は鉛筆のように持ちます。これにより、下の箸が固定されて交差することがなくなります。
これらの矯正法は、上の箸を正しく鉛筆のように持てることを前提としています。
誰にでも合う矯正箸のご紹介
箸の持ち方を改善したいとお考えなら、矯正箸がぴったりです。
輪ゴムを使った方法もありますが、準備が必要で、気をつけないと元の持ち方に戻りやすいです。
それに比べて、市販の矯正箸は、使い手を自然に正しい持ち方へ導く設計になっています。
矯正箸は子供用だと思われがちですが、大人用のものもたくさんあります。
エジソンの矯正箸シリーズ
エジソンの矯正箸は、箸を正しく持つための指導が全ての接触点に施されており、自然と適切な持ち方が身につきます。
使用段階に応じてリングを取り外し、徐々に普通の箸へと移行できるのも魅力の一つです。
ただし、洗う際に分解が必要で、食洗機では洗えない点には注意が必要です。
私は手が小さいので、この製品を選びましたが、大人の男性向けに長いモデルもあるので、自分の手に合ったものを選んでください。
ちゃんと箸・きちんと箸
このタイプは、箸にシリコンパーツを取り付けるだけで矯正が可能です。
エジソンの箸より分解が簡単で、普通の箸への移行も容易です。
ただし、シリコン部分が取れやすいという意見もありますが、シリコンが取れずにうまく箸を持てるようになったら、普通の箸もしっかり使えるようになったとの声もあります。
この製品も食洗機での使用は避けてください。
三点支持箸
この箸は、最も普通の箸に近い形状で、他人の前でも恥ずかしくないデザインになっています。
他の二つの製品と比較して価格が手頃なので、試してみたいという方には良い選択肢かもしれません。
しかし、漆塗りであるため食洗機での使用はできません。
箸の持ち方の良し悪しとその影響
この記事を読んでいるあなたは、自分自身や身近な人が箸を正確に使えるようになりたいと思っているかもしれません。
箸を上手に使うことのメリットと、そうでない場合のデメリットについて考えてみましょう。
正しい箸の持ち方のメリット
正しくない箸の持ち方のデメリット
正しい箸の使い方は、明らかに多くのメリットをもたらします。
私自身、箸の使い方を改善できないと諦めていましたが、他人と一緒に食事をする際に恥ずかしいと感じることが増えました。
特に、初対面の人との食事では、洋食を選ぶことが多くなりました。
でも、和食を食べる機会も多く、そのたびに箸の使い方が気になってしまい、集中できなかったことがあります。
まとめ
- 箸の使い方は大人になっても改善できます
- 正しい箸の使い方には多くのメリットがあります
- 自分の箸の持ち方が間違っていることを理解し、修正することが大切です
- 矯正箸の使用が非常に効果的です
大人になっても箸の使い方は改善できることが分かりますね。間違った箸の使い方をしている大人は意外と多いので、過度に心配する必要はありません。
しかし、自分が気にしている癖を改善することで、自信がつくことは間違いありません。
不可能だと諦めずに、積極的に改善に取り組むことで、自信を高めましょう。
